תמצית זו מיועדת לאנשים שמרגישים קושי בהבעה עצמית, מתקשים לתקשר בצורה ברורה או חשים חוסר ביטחון במצבים חברתיים. היא מתאימה במיוחד למי שמתמודד עם פחד מדיבור מול קהל או פחד משיחה עם אנשים, ומי שמרגיש חסום רגשית ולא מצליח לשתף את מחשבותיו ורגשותיו באופן חופשי. תמצית זו עוזרת גם לאנשים החווים מתח או סבלנות נמוכה בשיחות, או כאלו שמתקשים ליצור קשרים אינטימיים ואותנטיים עם אחרים.
תמצית לשיפור התקשורת הבינאישית
שימוש בתמצית זו יכול להביא לשיפור משמעותי בכישורי התקשורת הבינאישית. אחרי תקופה של שימוש, רבים מדווחים על שיפור בהבעה העצמית, עלייה בביטחון העצמי בשיחות ואפילו בהופעה מול קהל. אנשים רבים מוצאים את עצמם מדברים בצורה ברורה יותר, מקשיבים בצורה טובה יותר, ומשפרים את הקשרים האישיים והמקצועיים שלהם. ההרגשה היא של שחרור ממתח פנימי שמפריע לשיחה, מה שמוביל לתקשורת הרבה יותר טבעית, כנה ופתוחה.
המינון המקובל המינימלי הוא 4 פעמים ביום 4 טיפות כל פעם. מעבר לזה ניתן לקחת על פי הצורך אותו חש המטופל. אין מצב של לקיחת יתר או מינון יתר. לטפטף באמצעות הטפטפת 4 טיפות , 4 פעמים ביום ישירות לפה, לכוס או בקבוק מים, מיץ, קפה, תה או כל משקה נוזלי אחר (כל עוד נשתה אותו עד הסוף). מינימום 16 טיפות ביום ואם יש צורך אז רצוי לקחת יותר. חשוב להתמיד ולצרוך על בסיס יומיומי על מנת שהטיפול יעבוד. לא חייבים לקחת את התמצית בשעות קבועות, ולא משנה אם לפני או אחרי אוכל.