שלבי הסדנה?

משך הסדנה: כ־6 שעות  
שימו לב: זמני הפעילויות עשויים להשתנות בהתאם למספר המשתתפים, קצב הקבוצה ורמת המעורבות.  
הסדנה מותאמת באופן דינמי למה שהקבוצה מביאה איתה – כדי לאפשר חוויה עמוקה, מרחב אישי, ולמידה משמעותית.
🦋 חלק ראשון – השראה ומבט פנימי – 90 דקות 
הרצאה: "לעוף עם כנפיים שבורות"  
השראה, חוסן וצמיחה מתוך אתגר. שילוב בין סיפור אישי, מסרים תיאורטיים ותובנות מעשיות.
הפסקה – 30 דקות 
🎯 חלק שני – התנסות והתבוננות פנימית  - 180 דקות

​​​

מטרות הסדנה: 

• חוזה קבוצתי – כללי הסדנה
  •    התנסות מס' 1 – פתיחה והיכרות 
    תרגיל פתיחה שמזמין חיבור, פתיחות והכנה לתהליך.
  •    התנסות מס'  2 – שלב ראשון בלקיחת אחריות: מה אני אומר.ת לעצמי?   
  עבודה על תגובות מילוליות ומשפטים פנימיים – הדרך בה אנו מפרשים את המציאות.
  •    התנסות מס'  3 – שלב שני בלקיחת אחריות - זכות הבחירה 
    הבנה שגם כשאין שליטה על מה שקורה – יש לנו בחירה איך להגיב.
  הפסקה – 15 דקות
  •    התנסות מס'  4 – שלב שלישי בלקיחת אחריות - מה החלק שלי? 
    תרגיל עוצמתי שמזמין התבוננות עצמית ואחריות אישית – מתוך אומץ ויושרה פנימית.
  •    התנסות מס' 5 – שלב רביעי בלקיחת אחריות: אסירויות תודה 
    חיבור מחודש לטוב שכבר קיים – ככלי להתמודדות, הכרת שפע וריפוי.
  הפסקה – 15 דקות
  🌀 חלק שלישי - עיבוד וסגירה (15 דקות)  
  סיכום הסדנה – מרחב אישי לעיבוד, שיתוף ותובנות. רגע לעצור, להקשיב פנימה, ולשאול: מה אני בוחר.ת לקחת איתי לחיים?  תובנה אחת, השראה אחת, וכלי קטן לדרך – כדי לצעוד צעד ראשון, קטן ואפשרי.
  בנימה אישית -  יש פה מסע עוצמתי, אישי וקבוצתי – שנוגע, מזיז ומעורר תובנות.  
  מוזמנים לבוא בדיוק כמו שאתם – והשאר כבר יקרה מעצמו. ​