תמצית להקלה על קשיים במערכות יחסים

תמצית להקלה על קשיים במערכות יחסים מיועדת לאנשים המתמודדים עם קונפליקטים בתקשורת, תחושת נתק או אתגרים רגשיים בקשרים זוגיים ומשפחתיים. היא עוזרת להפחית תסכול, כעס וחוסר סבלנות, ומחזקת את היכולת להקשיב ולהבין את הצד השני. תמצית זו מסייעת בשיפור האיזון הרגשי ובפתרון עימותים בצורה רגועה וממוקדת. 

תוך זמן קצר, אפשר להרגיש שינוי משמעותי – שיפור בתקשורת, יותר סבלנות והבנה כלפי האחר, ושיפור בחיבור הרגשי. היא עשויה גם לסייע להימנע מהתדרדרות של שיחות לעימותים מיותרים, ולהפוך את הקשר לבריא יותר ומאוזן.

המינון המקובל המינימלי הוא 4 פעמים ביום 4 טיפות כל פעם. מעבר לזה ניתן לקחת על פי הצורך אותו חש המטופל. אין מצב של לקיחת יתר או מינון יתר. לטפטף באמצעות הטפטפת 4 טיפות ,  4 פעמים ביום ישירות לפה, לכוס או בקבוק מים, מיץ, קפה, תה או כל משקה נוזלי אחר (כל עוד נשתה אותו עד הסוף). מינימום 16 טיפות ביום ואם יש צורך אז רצוי לקחת יותר. חשוב להתמיד ולצרוך על בסיס יומיומי על מנת שהטיפול יעבוד. לא חייבים לקחת את התמצית בשעות קבועות, ולא משנה אם לפני או אחרי אוכל.